AQUA FIT

ARRAS

STUDIO FITNESS

le TOP 9 DES COURS DE FITNESS À Arras !

 

Découvrez nos cours de fitness à Arras pour tous ! Renforcez votre corps grâce aux 9 cours collectifs de votre club de fitness Aquafit ! 

 

BODYATTACK

entrainement-cardia-arras

 

 

Le BODYATTACK™ est l’entraînement cardio par excellence dont l’objectif est de développer l’endurance et la force.

bodypump

 

 

Le BODYPUMP™ est le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

zumba

 

 

La Zumba® est avant tout un cours de cardio destiné à développer son équilibre et à coordonner ses mouvements.

step

 

Le step est une activité physique qui fait appel aux qualités d’endurance, aérobie et coordination. Les déplacements sont centrés sur un marche-pied.

l.i.a

 

Le L.I.A est un cours chorégraphié, rythmé par une musique dynamique et motivante.

 

T.A.F

 

Cours associant le travail des muscles abdominaux à un travail tonifiant les muscles des fessiers.

pilates

 

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture…

fit training

 

Renforcement musculaire généralisé. Idéal pour les débutants, les anciens sportifs, ou encore les séniors.

stretching

 

Pratique destinée à développer la souplesse corporelle et à préparer le corps à l’exercice.

infos utiles

Lundi au vendredi : 8h00 – 21h00
Samedi : 8h30 – 18h30
Dimanche : 8h30 – 12h00

03 21 71 46 07Nous contacter par mail