STUDIO SCULPT

Découvrez nos cours de musculation à Arras.

 

Encadrées par nos coaches sportifs, ces activités mettent en avant des techniques de musculation différentes et innovantes. Un matériel neuf sera mis à disposition dans votre club de sport Aqua fit.

 

Brûler des graisses avec les kettlebells

 

Un moyen simple, ludique et efficace de sculpter son corps avec la musculation à Arras chez Aqua fit.
Les kettlebells vous permettront de brûler vos graisses, d’améliorer votre endurance, votre souplesse, votre coordination, votre agilité ainsi que solliciter votre système cardio-vasculaire tout en tonifiant l’ensemble de votre corps.

Modelez votre corps avec la musculation


Une séance de musculation permet de sécréter de la testostérone et des hormones de croissance, qui vont favoriser la prise de muscle. Or, les taux de ces deux hormones chez les femmes restent faibles, ce qui permet d’éviter une trop forte croissance musculaire. Mais elles vont vous permettre de déstocker les lipides.

Dépassez-vous avec le cross training


Le crosstraining mêle exercices aérobiques et anaérobiques.
Une séance de cfrosstraining mobilise les muscles, fait travailler l’équilibre comme l’endurance, améliore la vitesse et la souplesse, et facilite la coordination des mouvements et l’équilibre.

SCULPTEZ VOTRE CORPS

Votre club est équipé du matériel nouvelle génération « MATRIX »

 

infos utiles

Lundi au vendredi : 8h00 – 21h00
Samedi : 8h30 – 18h30
Dimanche : 8h30 – 12h00

03 21 71 46 07Nous contacter par mail